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VEJA O QUE VOCÊ VAI
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REEDUCAÇÃO
ALIMENTAR
Passo a passo para a sua reeducação alimentar, com dicas de substituições saudáveis. Perda de peso sem efeito sanfona.
MARMITA FIT
CONGELADA
Opções de marmitas fit para a semana, com variações saudáveis e baratas, técnicas de descongelamento...
EXERCÍCIOS
Dicas de exercícios físicos para auxiliar no emagrecimento e qualidade de vida, exercícios que podem ser feitos em casa
CARDÁPIO
SEMANAL
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Acompanhamento da sua evolução física, planejamento de dieta com páginas para lista de compras, preparação das refeições semanais, planejamento de exercícios e muito mais!
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